/ obat herbal

Mengapa Orang Gemuk Susah Kurus?

Diare Bisa Menyebabkan Kematian Pada Anak

Beberapa orang bisa menurunkan berat badan dengan cukup mudah. Namun, ada pula orang yang sangat susah menurunkannya. Sudah diet dan olahraga, namun berat badan tak juga turun secara signifikan. Apa sih penyebabnya?

Jurnal kesehatan Lancet menyebutkan bahwa orang gemuk memiliki sistem biologis yang sulit untuk menurunkan berat badan. Kadang, setelah sebelumnya sudah berhasil menurunkan berat badan, namun berat badan akan lebih mudah naik lagi.

Baca juga : Obat Kencing Berdarah

Ternyata orang gemuk susah kurus karena saat mereka mengurangi asupan kalori untuk menurunkan berat badan, yang ada tubuh mereka malah memicu sistem biologis untuk membutuhkan lebih banyak kalori lagi saat lapar. Sistem biologis orang gemuk rupanya ingin mereka kembali ke berat badan maksimal yang sudah mereka capai.

Karena alasan inilah, pakar kesehatan menyarankan mereka yang ingin menurunkan berat badannya sebaiknya tidak melakukan diet ekstrim. Pastikan untuk berkonsultasi dengan pakar diet agar bisa mendapatkan diet yang tepat dan tidak menyiksa tubuh karena diet jenis ini justru biasanya kurang sehat dan bisa membuat kita semakin kesulitan mendapatkan berat badan yang ideal. Selain itu, pastikan untuk menjaga gaya hidup yang sehat seperti menerapkan pola makan dengan kadar gizi yang seimbang, rutin berolahraga, dan selalu tidur dengan waktu yang cukup.

Mengapa Orang Gemuk Susah Kurus?

https://dijualmurah.net

Mengapa Orang Gemuk Susah Kurus?

Leave a reply "Mengapa Orang Gemuk Susah Kurus?"

Must read×